Gambaran Kualitas Tidur Pada Siswa Yang Kecanduan Smartphone Di Smk Bm Al-Ikhlas Kecamatan Cisarua

Abstract

Latar Belakang: Kemajuan teknologi berupa smartphone memaksa setiap orang dalam kesehariannya untuk bekerja, mengerjakan tugas sekolah, berkomunikasi, dan mencari hiburan. Penggunaan smartphone yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan, sehingga berdampak pada aktivitas sehari-hari dan kualitas tidur. Salah satu dampak siswa kecanduan smartphone akan mengalami gangguan tidur, kurangnya durasi tidur, merasa tidak nyenyak dan sering mengantuk saat proses belajar dikelas. Tujuan: Untuk mengetahui gambaran kualitas tidur pada siswa yang kecanduan smartphone. Metode: Penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif deskriptif dengan pendekatan cross sectional. Jumlah sampel terdapat 84 siswa yang terdiri dari kelas I, II, dan III. Penelitian ini menggunakan dua kuesioner yang terdiri dari kuesioner kecanduan smartphone dan kualitas tidur. Hasil: Sebagian besar responden dalam penelitian ini berjenis kelamin laki-laki dengan rentang usia 16-17 tahun. Tingkat kecanduan smartphone yang dimiliki siswa berada pada kategori sedang sebesar 84,5% dan kualitas tidur baik sebesar 59,5%. Kesimpulan: Penggunaan smartphone yang baik dan kontrol diri dalam penggunaannya tidak akan memberikan dampak pada kualitas tidur siswa.